自知者不怨人，知命者不怨天。

人到中年，人生半坡。

前半生，总以为物质丰盈是人生最大的财富，拥有的越多，就越幸福。

历经世事沧桑，人生起伏，才明白繁华虽好，不过是过眼云烟。

时光流转中，渐渐懂得：

后半生最好的炫富，就是身体无病，心里无事，眼里无怨。

01

周国平曾说过：“有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。”

年轻的时候，总觉得自己离死亡很远。

经历了病痛的折磨以后，才明白：

人这一辈子，没有健康，一切都是空谈。

前段时间，有网友在景区偶遇洪金宝。

照片中，洪金宝坐在轮椅上，上台阶时，也必须有人搀扶。

再加上上了年纪，又身患糖尿病、肥胖等，近年来饱受病痛折磨。

洪金宝的现状，让我不由想起了刘德华。

曾经的刘德华，和洪金宝一样，是为了工作奋不顾身的“拼命三郎”。

直到一次在拍摄过程中不慎坠马，造成盆骨撕裂，休养了整整一年时间。

那次摔伤，让他开始明白，没有健康，所有的拼命，到最后都会化为乌有。

于是，他推掉大部分工作，开始积极健身，早睡早起，注重健康。

前几天，刘德华在出道40周年纪念日，开了一场直播，和粉丝聊天互动。

镜头中，刘德华身材匀称，神情饱满，你很难想象，这是一个六十岁的人，呈现出来的精神面貌。

人到了一定年纪，保养好身体，才有精力去做自己热爱的事情。

想起之前网上流传的那句话：

健康好比数字1，财富、事业、家庭都是0，只有稳住了1，才有后面无数的0，反之，则一无所有。

人生后半场，没有什么比健康更重要的了。

按时吃饭，作息规律，保持运动。

身体照顾好了，你会发现，生活天天有惊喜，人生处处有奇迹。

02

常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”

想的过多，最后为难的只是自己。

林清玄在《从容的底气》一书中，讲过这样一个故事。

有位中年人，年轻时辛苦奋斗，终于在中年时，追求的家庭、事业都有了基础。

但是这个时候，他却觉得生命空虚，感到彷徨而无奈，而且这种情况日渐严重，到后来不得不去看医生。

医生听完他的陈述，给他开了四贴药，并告诉他：

“你明天九点钟以前独自到海边去，分别在九点、十二点、三点和黄昏五点，依序各服用一贴药，你的病就可以痊愈了。”

中年人半信半疑，但第二天，还是依照医生的嘱咐来到海边，一走近海边，尤其在清晨，看到广大的海，心情为之清朗。

上午九点，他打开第一副药。然而里面并没有药，只写了两个字：“谛听。”

他闭上眼睛，听着海风徐徐，听浪潮拍打之音，不自觉心旷神怡，仿佛世间所有的喧嚣都与他无关。

到了中午，他打开第二副药。里面写着“回忆”二字。

他想起自己一路走来，童年的无忧无虑，青年的壮志拼搏，父母的慈爱，亲友的关怀……才发现原来自己一直被爱包围着。

下午三点，他打开第三副药。里面写着“检讨你的动机。”

回想起创业初期，他只是单纯地想要实现梦想，但随着事业越做越大，他的想法也越来越多。

到了黄昏的时候，他打开了最后一幅药，上面写着：“把烦恼写在沙滩上。”

他走到离海最近的沙滩，将所有的烦恼写在沙滩上。

没过多久，一阵海浪袭来，所有的烦恼随着海浪的冲刷消失殆尽。

中年人走在回家的路上，带着灿烂的微笑，恢复了原来的活力。

他也终于明白自己过得不快乐的原因：

想得太多，想要的也太多，最后只是在折磨自己。

日本作家松浦弥太郎说过：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”

心里装的东西太多，就很难获得快乐，更谈不上精神上的富足。

心里无事，精神才会充实，生活才能简单，活得才会舒心。

人生下半场，要给自己的心做减法。该放的放，该忘的忘，把心清空，才有富余的地方盛放幸福。

北京梁中书为给岳父蔡京贺寿，搜刮十万贯金珠宝贝，命提辖杨志送往东京，号称生辰纲。公孙胜认为生辰纲是不义之财，便有意劫取。大家闻言，顿然面如死灰，黯然无语。自责，内疚，痛苦，悲愤，五味杂陈齐齐裹着酸楚涌上心头。迫于无奈，甘伯父成了铁原英雄们的送终人；32年后的今天，我们依然要迫于无奈成为4、5连兄弟们的送终人……这是何种滋味？祖国与人民给我们创造的条件不知比我们的父辈强上多少倍，我们所要面对的敌人不知道比我们的父辈所要面对的不知弱上多少倍。作为祖国与人民的守护者，作为光荣的八一军旗继任者，我们怎么能在这样的条件，以这样的方式延续着父辈悲怆的光荣传统？就像老甘哭嚎的，比起我们的父辈，我们这TM打的是啥仗？我们都TM是没卵的孬种！里奥·梅西(LionelMessi)，年6月24日出生于阿根廷圣菲省罗萨里奥市，阿根廷足球运动员，司职前锋，现效力于巴塞罗那足球俱乐部。[1]年，梅西加入巴塞罗那俱乐部。年，阿根廷青年队夺取世青赛冠军，梅西赢得了金球奖和金靴奖双项大奖。年北京奥运会上，梅西随阿根廷国奥队夺取了金牌。年底，他当选了欧洲足球先生和世界足球先生。-赛季，梅西率领球队连夺西甲、国王杯和欧冠三个冠军。年，梅西获得首届国际足联金球奖，还获得了欧足联欧洲最佳球员。年，他以46粒联赛进球的成绩第三次获得欧洲金靴奖奖杯。年，梅西随阿根廷队参加年巴西世界杯，最终获得世界杯亚军[2]；12月20日，梅西被IFFHS评为年世界职业联赛的最佳射手奖[3]。年8月，当选欧洲超级杯最佳球员[4]；8月27日，获得欧洲最佳球员[5]。年1月12日，梅西荣膺年度FIFA金球奖，五度得奖创纪录；6月，在连续三次决赛（年世界杯、年美洲杯、年美洲杯）失利后，梅西正式宣布将退出阿根廷国家队[6]；8月13日，梅西正式回归阿根廷国家队。年11月24日，梅西领取了-17赛季的欧洲金靴奖；11月25日，巴萨官方和梅西续约到年[7]。年9月，入选国际足联年度最佳阵容[8-9]。年9月24日，梅西第六次当选世界足球先生[10]；12月，梅西生涯第六次获得金球奖。年2月18日，劳伦斯世界体育奖颁奖典礼举行，获得最佳男运动员奖，成为历史上第一个获得劳伦斯最佳男运动员的足球运动员。[11]世界杯百科-brh人物关系纠错妻子安东内拉儿子蒂亚戈·梅西父亲豪尔赫·梅西搭档安德雷斯·伊涅斯塔下属LinkedHorizon老师何塞普·瓜迪奥拉中文名里奥内尔·安德雷斯·梅西·库齐蒂尼外文名LionelAndrésMessiCuccitini[1]国籍阿根廷/西班牙[1]出生地圣菲省罗萨里奥市[1]出生日期年6月24日[1]身高cm[12]体重72kg[12]运动项目足球所属运动队巴塞罗那足球俱乐部[1]专业特点技术出色、意识上佳、射术精湛主要奖项欧洲足球先生（法国队报，金球奖）世界足球先生、10、11、12、15年FIFA金球奖、、、欧冠冠军、、、、欧冠金靴10次西甲冠军[13]展开重要事件年度FIFA金球奖妻子安东内拉星座巨蟹座球衣号码10号[12]目录1早年经历2运动生涯?俱乐部生涯?国家队生涯3个人生活?家庭?社会活动?人物雕像4生涯数据?俱乐部数据?国家队数据5获奖记录?个人记录6社会评价7人物争议早年经历编辑5岁时里奥·梅西开始在当地的街区少年足球队踢球，教练就是他的父亲。小梅西小梅西(19张)11岁时梅西被诊断出发育荷尔蒙缺乏，也就是生长激素分泌不足，[14]会阻碍他的骨骼生长使他无法长高。家里的经济条件难以承受小梅西的治疗费用。梅西的侏儒症并非不可医治，但是注射生长激素每月花费高达美元，母队纽维尔老伙计不愿意为一个前途未卜的孩子支付这笔费用，一度觊觎梅西的河床队得知他的顽疾后也打消了“挖角”的念头。运动生涯编辑俱乐部生涯巴塞罗那年，被教练库卡看中，被带到了巴塞罗那，梅西也举家搬迁到西班牙。9月，年仅13岁身高只有cm的梅西去了巴塞罗那青训营拉玛西亚试训。在试训期间，梅西的表现征服了巴萨青年队教练，他们与梅西签订了一份年才会到期的工作合同。巴塞罗那俱乐部在帮助梅西成长方面作出了巨大的努力，由于梅西的骨骺线早已闭合，俱乐部专家专门为他制定了腿部系列运动，帮助梅西生长。[15]年11月16日，16岁的梅西在和波尔图的友谊赛中首次代表巴萨一队出场。红蓝岁月红蓝岁月(50张)年，17岁的他代表巴萨在联赛中对阵西班牙人。年5月1日，梅西对阿尔巴赛特时破门。9月，他获得了西班牙公民资格，在对乌迪内斯的欧冠比赛中首次亮相诺坎普。年3月，他在和切尔西的比赛中拉伤肌肉，提前退出了赛季。12月，在对萨拉戈萨时，梅西的跖骨骨折，被迫休养三个月。年3月11日，他在对皇马的比赛中上演帽子戏法，成为继萨莫拉诺后首个在世纪对决中独中三元的球员。4月18日，梅西在国王杯半决赛对赫塔菲时复制了球王马拉多纳在世界杯上的连过五人进球，而后来对西班牙人时，他手球进球。年底，他当选了欧洲足球先生和世界足球先生。 　　蓝白生涯蓝白生涯(41张)-赛季，在客场对阵顿涅茨克矿工的欧冠比赛中，梅西打入全场唯一进球，在帮助球队取胜晋级欧冠四强的同时也超越了罗纳尔多47球的单赛季进球纪录。在对阵奥萨苏纳的西甲联赛中，梅西完成了个人赛季的第50球，超越了皇马名宿普斯卡什在—赛季创下的西甲单赛季49球辉煌记录。在欧冠与曼联的决赛中，第54分钟时，梅西接伊涅斯塔传球左脚大力施射破门，为巴萨重新夺得领先优势并最后捧杯。年年初，梅西荣膺国际足联世界最佳运动员和《法国足球》金球奖合并后的首届国际足联金球奖。4月22日，英国《泰晤士报》评选的“全球最有影响力人”公布名单，梅西入选，并成为在足球业内唯一登榜者。[16]8月25日，梅西获得欧足联欧洲最佳球员。12月，梅西入选美国《时代周刊》评出的全球最具影响力的位人物，排名第87位。[17]金球荣耀金球荣耀(16张)年全年一共打入了91个进球，他同样打破了德国名宿盖德-穆勒在年创造的85球的纪录。[18]其中在巴萨57场打入74球，西甲36场打入56球、欧冠12场打入13球、国王杯7场打入3球、西班牙超级杯2场打入2球；在阿根廷国家队9场打入12球，世界杯预选赛5场打入5球、友谊赛4场打入7球。-赛季，在与贝蒂斯的西甲联赛中，梅西仅仅踢了20分钟就因为左腿二头肌受伤而被换下。梅西来到巴萨俱乐部接受了身体检查，根据巴萨
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